HATHA YOGA À LANVALLAY
Cours hebdomadaires à la Salle de Tressaint, près de Dinan
Votre professeure de Hatha Yoga à Lanvallay
Bienvenue à Lanvallay, charmante commune des Côtes-d'Armor située aux portes de Dinan. C'est ici, dans le cadre paisible de la Salle de Tressaint, que je vous propose de découvrir ou d'approfondir votre pratique du Hatha Yoga.
Depuis plusieurs années, j'enseigne le yoga traditionnel dans cette salle accueillante, au sein d'une communauté bienveillante d'élèves de tous âges et de tous niveaux. Que vous soyez débutant complet ou pratiquant expérimenté, vous trouverez ici un espace propice à la détente, au recentrage et à l'épanouissement personnel.
Les cours à Lanvallay sont organisés en partenariat avec l'Association Yoga Anahata, qui œuvre depuis de nombreuses années pour promouvoir le yoga et le bien-être dans la région de Dinan.
Horaires des cours à Lanvallay
Je propose 4 créneaux hebdomadaires à Lanvallay, répartis entre le matin et le soir, pour s'adapter au mieux à vos disponibilités. Chaque séance dure 1h30.
Mardi
Jeudi
Pourquoi pratiquer le yoga à Lanvallay ?
Cadre paisible
Lanvallay offre un environnement calme et verdoyant, idéal pour la pratique du yoga. Loin de l'agitation urbaine, la Salle de Tressaint vous accueille dans un cadre serein.
Petits groupes
Les cours se déroulent en effectif réduit pour garantir un accompagnement personnalisé. Chaque élève bénéficie d'une attention particulière et de conseils adaptés.
Accès facile
À 5 minutes de Dinan et facilement accessible depuis Léhon, Taden ou Évran. Parking gratuit à proximité de la salle.
Une pratique adaptée à chacun
Que vous recherchiez un yoga du matin pour bien démarrer votre journée ou un yoga du soir pour évacuer les tensions accumulées, vous trouverez le créneau qui vous convient à Lanvallay.
Le yoga du matin (mardi et jeudi) permet d'éveiller le corps en douceur, de mobiliser les articulations et de dynamiser votre énergie pour la journée à venir.
Le yoga du soir (jeudi) aide à relâcher les tensions physiques et mentales, à apaiser le système nerveux et à préparer un sommeil de qualité.
Mes cours s'adressent à tous : débutants, seniors, personnes en quête de bien-être ou pratiquants souhaitant approfondir leur connaissance du Hatha Yoga traditionnel.
Comment venir à la Salle de Tressaint
Adresse
Salle de Tressaint
22100 Lanvallay
Depuis Dinan
Traversez le viaduc en direction de Lanvallay. Continuez tout droit, la Salle de Tressaint se trouve à environ 2 km sur votre droite.
Stationnement
Parking gratuit disponible devant la salle. Accès facile pour les personnes à mobilité réduite.
Villes à proximité
Les cours sont facilement accessibles depuis :
Salle de Tressaint, Lanvallay - Cours de Hatha Yoga avec Sophie Duthu
Rejoignez les cours de yoga à Lanvallay
Vous souhaitez découvrir le Hatha Yoga ou reprendre une pratique régulière ? Contactez-moi pour connaître les disponibilités et vous inscrire à un cours d'essai.
Les cours sont organisés avec l'Association Yoga Anahata. N'hésitez pas à me contacter pour toute question sur les tarifs ou les modalités d'inscription.